Gesundheits-Kurse
Die Staßfurter URANIA bietet verschiedene Kurse für Ihre Gesundheit an.
Das beginnt bei der Bewegung, geht weiter zur Ernährung und natürlich bis zur Entspannung.
Fit und aktiv bis ins hohe Alter - Nordic Walking
Inhalte des Kurses:
Annabell Görke – zertifizierte Trainerin begleitet Sie in den Kursen.Spaß an Bewegung in der Natur – geeignet für alle Altersgruppen.
- Nordic Walking
- Ausdauertraining
Ablauf des Kurses:
ab 20.03.2023 immer montags ab 17.00 Uhr
Änderungen behalten wir uns vor.
Beginn:
ab 20.03.2023 – montags 17.00 Uhr
Auskunft:
Telefonnummer 03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerin:
Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.
Ernährungsberatung zur Gewichtsreduzierung
Inhalte des Kurses:
- Hinweise für gesunde Ernährung
- Unterstützung zur dauerhaften Ernährungsumstellung
- Bewegungselemente zur Unterstützung der Gewichtsreduktion
- Muskelanspannungs- und Entspannungsübungen
- Einkaufstipps und Kochtipps
- Suggestive Entspannungsübungen zur Festigung positiver Verhaltensweisen
Ablauf des Kurses:
wird in Kürze bekannt gegeben
Änderungen behalten wir uns vor.
Beginn:
auf Anfrage oder in der Presse veröffentlicht
Auskunft:
Telefonnummer 03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerin:
Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.
Yoga
Durch verschiedene Übungen für Körper, Geist und Seele gelangen Sie zu neuer Vitalität, Energie und Entspannung.
Vergessen Sie 90 Minuten lang den Stress des Alltags und lernen Sie den eigenen Körper kennen. Dieser Kurs ist für Anfänger und für Erfahrene geeignet.
Ablauf des Kurses:
Montag:
17.00 – 18:30 Uhr (Yoga für Einsteiger)
18:45 – 20:15 Uhr (Yoga für Einsteiger)
Dienstag:
17:00 – 18:30 Uhr
Mittwoch:
17:00 – 18:30 Uhr
Hinweis:
Bringen Sie bitte eine Matte und eine Decke mit.
Beginn:
Die Uhrzeiten befinden sich unter Ablauf
Anmeldungen sind jederzeit möglich
Auskunft:
Telefonnummer 03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerin:
Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.
Auskunft erteilen gern die Mitarbeiter der Staßfurter URANIA
Telefonnummer:
03925/ 62 42 95
Ansprechpartnerin:
Frau Veronika Tiesies
Für die Anmeldung können Sie auch per Mail mit uns Kontakt aufnehmen.